สุขภาพดี โรคหอบหืด ดูแลอาการอย่างไรในช่วงหน้าฝน

สุขภาพดี โรคหอบหืด ดูแลอาการอย่างไรในช่วงหน้าฝน ผู้ป่วยโรคหอบหืดดูแลตนเองในช่วงอากาศกำลังเข้าสู่ฤดูฝน อากาศชื้น ปัจจัยต่างๆที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจได้รับอันตรายถึงชีวิต

โรคหอบหืดเป็นโรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม ซึ่งเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น

มลพิษทางอากาศ
การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ เช่น ร้อนจัด เย็นจัด ฝนตก อากาศแห้งหรือชื้น
เชื้อโรค
ไรฝุ่น
แมลงสาบ
เกสรดอกไม้ หญ้า
วัชพืช
ฝุ่นควันต่างๆ
น้ำหอม
น้ำยาหรือสารเคมี
สัตว์เลี้ยง
ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งที่กระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ของผู้ป่วยโรคหอบหืด ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการไอ หายใจไม่สะดวก หากผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การอักเสบเรื้อรังของหลอดลมนี้อาจนำไปสู่การเกิดพังผืดและการหนาตัวอย่างมาก ซึ่งมีผลทำให้มีการอุดกั้นของหลอดลมอย่างถาวร

วิธีลดความเสี่ยงโรคหอบหืด
ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหอบหืดควรหลีกเลี่ยงหรือขจัดสิ่งต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้หรือกระตุ้นอาการหอบหืด เช่น

-ควรหมั่นทำความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะ ห้องนอน ห้องทำงาน รวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ พัดลม เครื่องปรับอากาศ
-พยายามเปิดหน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้แสงแดดส่องถึง
-กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงสาบ
-พักผ่อนให้เพียงพอ
-งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
-ควรใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
-ออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง
-หลีกเลี่ยงภาวะเครียด

จะเห็นได้ว่าโรคหอบหืดนั้นเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยให้ระมัดระวัง หลีกเลี่ยงสิ่งที่คิดว่าจะทำให้เกิดอาการเพื่อป้องกันหรือลดการเสียชีวิตจากโรคหอบหืด

You may also like

จีนเพิ่มงบประมาณด้านกลาโหมมากกว่าอินเดีย 3 เท่า

จีนได้ปรับเพิ่มงบประมาณด้านกลาโหมเป็นครั้งแรกเป็นมากกว่า 2 แสนล้านดอลลาร์ซึ่งสูงกว่าอินเดียถึง 3 เท่าโดยยังคงเติบโตเป็นตัวเลขหลักเดียวเป็นปีที่ 6 ติดต่อกันโดยเพิ่มขึ้น 6.8 เปอร์เซ็นต์ในปี 2564 การปรับขึ้นค่าใช้จ่ายด้านการป้องกันได้รับการประกาศโดยนายกรัฐมนตรีจีนหลี่เค่อเฉียงในวันเปิดการประชุมสภาประชาชนแห่งชาติรัฐสภาของจีน

อดีตประธานาธิบดีฝรั่งเศสถูกตัดสินจำคุกในข้อหาคอร์รัปชั่น

นิโคลัสซาร์โกซีอดีตประธานาธิบดีฝรั่งเศสถูกตัดสินจำคุก 3 ปีโดย 2 คนถูกพักงานในข้อหาคอร์รัปชั่น เด็กวัย 66 ปีถูกตัดสินว่ามีความผิดฐานพยายามติดสินบนผู้พิพากษาโดยเสนองานอันทรงเกียรติให้เขาเพื่อแลกกับข้อมูลเกี่ยวกับคดีอาญาแยกต่างหากกับซาร์โกซี เขาเป็นอดีตประธานาธิบดีฝรั่งเศสคนแรกที่ได้รับโทษคุมขัง ผู้พิพากษาและอดีตทนายความของซาร์โกซีมีประโยคที่คล้ายกัน

ดูหนัง : School Town king แร็ปทะลุฝ้า ราชาไม่หยุดฝัน

ดูหนัง : School Town king แร็ปทะลุฝ้า ราชาไม่หยุดฝัน ภาพยนตร์สารคดีที่จะพาทุกคนไปเข้าใจโลกของเด็กสลัมคลองเตยที่ห่วยเรียน แต่เซียนแรป เมื่อความยากจนเป็นแรงผลักดัน พวกเขาจึงฝันจะเลี้ยงดูครอบครัวจากการเป็นแรปเปอร์อาชีพ แต่ในความเป็นจริง เขาต้องฝ่าฟันในสมรภูมิที่โหดขิงของระบบการศึกษาไทย คำดูถูกจากเพื่อนและพ่อแม่ บวกแรงกดทับจากสังคม ภารกิจพิสูจน์ฝันนี้สำหรับคุณอาจจะดูเป็นเรื่องเล็ก แต่สำหรับพวกเขาทั้งสอง หากจะเฟี้ยวได้ มันต้องจ่ายด้วยการเดิมพันกับชีวิต!

ชายชาวอินเดียฆ่าไก่ของตัวเองในระหว่างการชนไก่

ไก่ตัวผู้ที่ติดมีดสำหรับการชนไก่อย่างผิดกฎหมายได้ฆ่าเจ้าของมันทางตอนใต้ของอินเดีย เจ้าของนกถูกมีดเสียบเข้าที่ขาหนีบขณะที่สัตว์พยายามหนี ชายคนนี้เสียชีวิตระหว่างทางไปโรงพยาบาลจากการเสียเลือด ขณะนี้ตำรวจกำลังค้นหาอีก 15 คนที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ซึ่งเกิดขึ้นในหมู่บ้าน Lothunur ในรัฐ Telangana เมื่อต้นสัปดาห์นี้

Back to Top