สุขภาพดี โรคหอบหืด ดูแลอาการอย่างไรในช่วงหน้าฝน

สุขภาพดี โรคหอบหืด ดูแลอาการอย่างไรในช่วงหน้าฝน ผู้ป่วยโรคหอบหืดดูแลตนเองในช่วงอากาศกำลังเข้าสู่ฤดูฝน อากาศชื้น ปัจจัยต่างๆที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจได้รับอันตรายถึงชีวิต

โรคหอบหืดเป็นโรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม ซึ่งเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น

มลพิษทางอากาศ
การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ เช่น ร้อนจัด เย็นจัด ฝนตก อากาศแห้งหรือชื้น
เชื้อโรค
ไรฝุ่น
แมลงสาบ
เกสรดอกไม้ หญ้า
วัชพืช
ฝุ่นควันต่างๆ
น้ำหอม
น้ำยาหรือสารเคมี
สัตว์เลี้ยง
ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งที่กระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ของผู้ป่วยโรคหอบหืด ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการไอ หายใจไม่สะดวก หากผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การอักเสบเรื้อรังของหลอดลมนี้อาจนำไปสู่การเกิดพังผืดและการหนาตัวอย่างมาก ซึ่งมีผลทำให้มีการอุดกั้นของหลอดลมอย่างถาวร

วิธีลดความเสี่ยงโรคหอบหืด
ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหอบหืดควรหลีกเลี่ยงหรือขจัดสิ่งต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้หรือกระตุ้นอาการหอบหืด เช่น

-ควรหมั่นทำความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะ ห้องนอน ห้องทำงาน รวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ พัดลม เครื่องปรับอากาศ
-พยายามเปิดหน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้แสงแดดส่องถึง
-กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงสาบ
-พักผ่อนให้เพียงพอ
-งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
-ควรใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
-ออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง
-หลีกเลี่ยงภาวะเครียด

จะเห็นได้ว่าโรคหอบหืดนั้นเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยให้ระมัดระวัง หลีกเลี่ยงสิ่งที่คิดว่าจะทำให้เกิดอาการเพื่อป้องกันหรือลดการเสียชีวิตจากโรคหอบหืด

You may also like

ภูชนินทร ที่พักลานกางเต็นท์ จุดชมวิวเขื่อนศรีนครินทร์

ภูชนินทร ที่พักลานกางเต็นท์ จุดชมวิวเขื่อนศรีนครินทร์ มีจุดกางเต็นท์เจ๋งๆ มาแนะนำกัน กับภูชนินทร จุดกางเต็นท์ลับเหนือเขื่อนศรีนครินทร์ที่เปิดให้บริการกางเต็นท์มาตั้งแต่ปี 2556 แต่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จักมากนัก ไปดูกันว่าที่นี่มีอะไรน่าสนใจบ้าง

การพิจารณาคดีของฮ่องกงภายใต้กฎหมายความมั่นคงแห่งชาติ

การพิจารณาคดีครั้งแรกของฮ่องกงภายใต้กฎหมายความมั่นคงแห่งชาติที่เข้มงวดเริ่มขึ้นเมื่อวันพุธที่ผ่านมาในการพิจารณาคดีที่ขัดแย้งกันโดยไม่มีคณะลูกขุนทอง ยิ่งกิจ ให้การสารภาพว่าไม่มีความผิดฐานยุยงให้แยกตัวออกจากกัน การก่อการร้าย และข้อหาขับรถที่อันตราย เด็กหญิงวัย 24 ปีรายนี้ถูกกล่าวหาว่าโบกป้ายเรียกร้องการปลดปล่อยของฮ่องกง เขาเผชิญชีวิตในคุก

บราซิลตายจากโควิดเกิน 5 แสนราย ยังไม่มีแววดีขึ้น

สถิติผู้เสียชีวิตจากโรคโควิด-19 ในบราซิล ทะยานผ่านหลัก 500,000 ราย และสถานการณ์ยังห่างไกลจากความคลี่คลาย เพราะเชื้อกลายพันธุ์ และการฉีดวัคซีนที่ล่าช้า

บ้านทาวน์เฮ้าส์ วราสิริ รังสิต-ดอนเมือง

บ้านทาวน์เฮ้าส์ วราสิริ รังสิต-ดอนเมือง บ้านทุกหลังได้รับการออกแบบเพื่อการอยู่อาศัยที่สะดวกสบาย มีพื้นที่ใช้สอยที่สามารถตอบสนอง และรองรับการใช้งานของบรรดาสมาชิกในครอบครัวทุกคนได้เป็นอย่างดี สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ คุ้มค่าทุกตารางเมตร อีกทั้ง เน้นการใช้วัสดุการก่อสร้างที่มีคุณภาพ และได้มาตรฐาน เพื่อความสวยงาม คงทนถาวรและประหยัดพลังงาน

Back to Top