สัญญาณเตือน ของผู้หญิง ในวัยหมดประจำเดือน

สัญญาณเตือน ของผู้หญิง ในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหากมีอายุตั้งแต่ 40-50 ปี ต้นๆบางคนอาจเริ่มมีอาการที่เรียกว่าฮอร์โมนไม่สมดุลเกิดขึ้นได้ เพราะฮอร์โมนเป็นตัวที่ช่วยให้ร่างกาย เซลล์และอวัยวะต่างๆทำงานได้อย่างปกติ หากถึงคราวที่ฮอร์โมนเริ่มไม่ปกติขึ้นมานั่นหมายถึงจะต้องมีบางอย่างเกิดขึ้นกับร่างกายผู้หญิงอย่างที่เรียกว่า อาการก่อนหมดประจำเดือนนั่นเอง

สัญญาณเตือนอาการก่อนหมดประจำเดือนเป็นอย่างไร

1.หงุดหงิดง่าย เครียด ลืมง่าย มีภาวะซึมเศร้า อาการแบบนี้บางครั้งเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุอย่างที่กล่าวกันทั่วๆไปว่า เลือดจะไปลมจะมา บางวันเกิดอาการเครียดหรือโมโหจนเกินเหตุหรือควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ บางคนหากมีประวัติว่าเคยเป็นซึมเศร้ามาก่อนช่วงนี้โรคนี้อาจกลับมาอีกก็ได้

2.นอนหลับยาก เหนื่อยและอ่อนเพลียไม่มีแรง เป็นเพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอร์ที่ผลิตออกมาจากรังไข่อาจมีน้อยลงและไม่สมดุลจนทำให้ไม่สามารถนอนให้หลับได้ง่ายๆ รู้สึกไม่สบายตัว บางคนมีอาการร้อนวูบวาบ ตื่นเช้ามาก็จะไม่สดชื่นและอ่อนเพลียเพราะกลางคืนพักผ่อนได้น้อยด้วยนั่นเอง

3.คลื่นไส้และอาเจียน หรืออาจมีอาการท้องเสียและปวดท้องร่วมด้วยเป็นเพราะฮอร์โมนสูงหรือต่ำจนผิดปกติ จนทำให้มีอาการส่งไปถึงระบบขับถ่ายร่วมด้วย

4.ระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง อ้วนง่าย จะสังเกตได้ว่าผู้หญิงที่อยู่ในวัยช่วงนี้ จะมีน้ำหนักที่ขึ้นง่ายและลดลงยากมาก ถึงแม้จะรับประทานอาหารเท่าเดิมหากไม่ออกลังกายให้พอเหมาะแล้วจะควบคุมน้ำหนักได้ยากกว่าเคยเป็นมา ความอยากและหิวอาหารก็มีมากขึ้น

5.ประจำเดือนคลาดเคลื่อน มาแบบผิดปกติ บางครั้งขาดหายไปหรืออาจมีเดือนละ 2 ครั้งเวลาที่เคยมาก็จะไม่ตรงเวลาแน่นอน เป็นเพราะฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสโตรโรนมีน้อยหรือมากเกินไปหากอาการนี้เกิดกับผู้ที่มีอายุไม่ถึง 40 ปี เรียกว่าอาการหมดประจำเดือนก่อนกำหนดนั่นเอง

6.ช่องคลอดแห้ง เป็นเพราะฮอร์โมนต่ำกว่าปกติ จะส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง ขณะมีเพศสัมพันธ์เกิดความเจ็บปวด ติดเชื้อง่าย ความสนใจในเรื่องเพศลดลง จึงทำให้ผู้หญิงวัยนี้ความต้องการทางเพศลดลงตามไปด้วย บางคนส่งผลกระทบไปถึงความสัมพันธ์กับคู่สมรสเลยก็มี

7.กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ บางรายพบปัญหานี้ เป็นเพราะเนื้อเยื่อและท่อปัสสาวะเริ่มเสื่อมสภาพ ความยืดหยุ่นลดลง จนทำให้เกิดการปัสสาวะเล็ดบ่อยๆได้

อาการก่อนวัยหมดประจำเดือนนี้ จะมีอาการมากน้อยในแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนหากดูแลในเรื่องการกินอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้วอาการเหล่านี้อาจไม่เป็นเลยหากปฏิบัติตนแล้วยังมีอาการ จนส่งผลถึงชีวิตประจำวันแล้วก็ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำรับวิตามิน ตรวจฮอร์โมนเพื่อรักษาให้ฮอร์โมนกลับมาสมดุลอีกครั้ง ร่างกายจะได้มีกำลัง แข็งแรงและใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

You may also like

บริการทำความสะอาด: กำจัดคราบสกปรกที่ติดแน่นที่อ่างซิงค์ล้างจาน

บริการทำความสะอาด: กำจัดคราบสกปรกที่ติดแน่นที่อ่างซิงค์ล้างจาน ในเรื่องของงานบ้านทั่วไปนั้น เป้นงานของแม่บ้านที่จะต้องคอยดูแลรักษาความสะอาดบ้านให้น่าอยู่อยู่เสมอ จะต้องคอยจัดระเบียบทำงานสะอาดเพื่อให้สวยน่ามอง เพื่อสิ่งแวดล้อมที่ดีของคนในบ้าน รวมไปถึงสุขภาพด้วย แต่การทำความสะอาดบ้านนั้น ก็มักจะมีปัญหาให้เหล่าแม่บ้านหนักใจอยู่ตลอด เพราะเมื่อเวลาผ่านไป

เหตุโจมตีข้ามชาติพันธุ์ในซูดานใต้ เสียชีวิต 9 ราย

มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 9 รายจากการโจมตีเพื่อแก้แค้นระหว่างชาติพันธุ์ในรัฐจงลี่ ทางตะวันออกของซูดานใต้ ผู้ว่าการเดนยา จ็อค ชากอร์ บอกกับนักข่าวท้องถิ่นในเมืองบอร์ เมืองหลวงของรัฐ ว่า พวกเขาถูกสังหารใน 2 เหตุการณ์ที่แยกจากกันในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เขากล่าวว่าการสังหารเกิดขึ้นจากการซุ่มโจมตีของชายหนุ่มสองคนโดยผู้โจมตีที่ถูกกล่าวหา

 รถรับจ้างขนของสระบุรี บริการรถรับจ้างขนของ พร้อมคนยก ที่คุ้มค่า คุ้มราคา ?

เริ่มต้นของการเคลื่อนย้ายของ อันดับแรกที่เรา นึกถึงคือ บริการรถรับจ้างขนของ แต่เราต้องมานั่งคำนวณกันอีกรอบว่า เราต้องการใช้บริการ รถรับจ้างขนของสระบุรี ตอบโจทย์เรามากที่สุดค่ะ พรวลัยขนส่ง เป็นผู้นำด้านการบริการ รถขนของสระบุรี ที่มีรถให้บริการมากมาย พร้อมกับทีมงานยกของ หากเรามีการคำนวณ หรือ ประมาน สินค้าที่เราจะขนย้าย จะทำให้การเลือกใช้บริการรถรับจ้าง รถกระบะรับจ้างขนของ รถหกล้อรับจ้างขนของ...

กมลา แฮร์ริสกลายเป็นผู้หญิงคนแรกที่ได้รับมอบอำนาจในตำแหน่งประธานาธิบดี

กมลา แฮร์ริส รองประธานาธิบดีสหรัฐฯ กลายเป็นผู้หญิงคนแรกที่ได้รับมอบอำนาจในตำแหน่งประธานาธิบดีโดยสังเขป ขณะที่โจ ไบเดนเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ นางแฮร์ริส วัย 57 ปี อยู่ในความควบคุมเป็นเวลา 85 นาที ขณะที่นายไบเดน ถูกวางยาสลบเพื่อตรวจลำไส้ตามปกติ แพทย์ของนายไบเดนออกแถลงการณ์หลังการผ่าตัด

Back to Top