ดูดไขมันเหนียง ต้องทำอย่างไร? ถึงจะได้ผล

ลดเหนียง จะต้องทำอย่างไร? ถึงจะได้ผล ไขมันใต้คาง หรือที่เราเรียกกันอีกอย่างหนึ่งสั้นๆ ว่า “เหนียง” มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชาย และเป็นอะไรที่ใครหลายๆคนค่อนข้างที่จะกังวล อยากที่จะหลีกเลี่ยง เพราะเมื่อมันเกิดเป็นคางสองชั้นขึ้นมาแล้ว

เวลาก้มหน้า…คุณจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่ามันอึดอัดมากถึงมากที่สุด! แถมผิวใต้คางกับบริเวณลำคอยังเสียดสีกันให้รู้สึกรำคาญใจมากขึ้นไปอีก ซึ่งก็ไม่ต่างอะไรกับไขมันบริเวณอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นไขมันบริเวณหน้าท้อง ไขมันที่ต้นแขน หรือไขมันต้นขา ที่พอเวลาเราเดิน…จะรู้สึกว่าไม่สบายตัวเอาเสียเลย เพราะผิวช่วงบริเวณระหว่างขาทั้งสองข้างมันเกิดการเสียดสีกัน แต่!!! ในเมื่อมันมีนวัตกรรมและเทคโนโลยีที่สามารถเข้ามาช่วยในการกำจัดไขมันไม่ว่าจะบริเวณไหนก็ตามให้ออกไปได้แล้ว แน่นอนว่า “เหนียง” เราก็สามารถที่จะกำจัดมันออกไปได้เช่นกันค่ะ แต่เราจะกำจัดหรือลดเหนียงอย่างไร…ให้ได้ผลล่ะ?

เรามาดูต้นตอของเหนียงก่อนดีกว่า …ว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง?

1.การบริโภคหรือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น

ไขมันที่สะสมอยู่ตามร่างกาย ส่วนหนึ่งล้วนเกิดจากการบริโภคอาหารในแต่ละวันของเราทั้งสิ้น โดยเฉพาะกับคนที่ชอบรับประทานของหวาน อาหารประเภทผัดหรือทอด อาหารที่มีไขมันอยู่มาก ซึ่งถ้าหากเรารับประทานบ่อยๆ ก็จะเกิดคางสองชั้นหรือเหนียงขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวได้

2.อายุ

ความยืดหยุ่นของผิวหนังคนเรา จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งพอเราอายุเพิ่มมากขึ้น ผิวก็อาจเกิดความหย่อนคล้อย ถึงแม้ว่าเราจะไม่ใช่คนอ้วน แต่ด้วยอายุ ก็สามารถทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดคางสองชั้นขึ้นมาได้เช่นกันนะคะ

3.พันธุกรรม

หากคนในครอบครัวของคุณ มีพันธุกรรมผิวหนังที่มีความยืดหยุ่นน้อย ก็จะส่งผลให้คุณมีคางสองชั้นได้และอาจเกิดขึ้นมามากกว่าปกติค่ะ

คราวนี้มาดูกันว่า… ลดเหนียงให้ได้ผล ต้องทำอย่างไร

การบริหารร่างกายหรือการออกกำลังกาย

การที่เราลุกขึ้นมาออกกำลังกายหรือบริหารร่างกาย ก็สามารถที่จะกำจัดไขมันให้ออกไปได้ ซึ่งถ้าเราไม่อยากมีคางสองชั้นหรือเหนียง การบริหารเฉพาะจุด ถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่เวิร์คมากๆเลยค่ะ

You may also like

ภูชนินทร ที่พักลานกางเต็นท์ จุดชมวิวเขื่อนศรีนครินทร์

ภูชนินทร ที่พักลานกางเต็นท์ จุดชมวิวเขื่อนศรีนครินทร์ มีจุดกางเต็นท์เจ๋งๆ มาแนะนำกัน กับภูชนินทร จุดกางเต็นท์ลับเหนือเขื่อนศรีนครินทร์ที่เปิดให้บริการกางเต็นท์มาตั้งแต่ปี 2556 แต่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จักมากนัก ไปดูกันว่าที่นี่มีอะไรน่าสนใจบ้าง

การพิจารณาคดีของฮ่องกงภายใต้กฎหมายความมั่นคงแห่งชาติ

การพิจารณาคดีครั้งแรกของฮ่องกงภายใต้กฎหมายความมั่นคงแห่งชาติที่เข้มงวดเริ่มขึ้นเมื่อวันพุธที่ผ่านมาในการพิจารณาคดีที่ขัดแย้งกันโดยไม่มีคณะลูกขุนทอง ยิ่งกิจ ให้การสารภาพว่าไม่มีความผิดฐานยุยงให้แยกตัวออกจากกัน การก่อการร้าย และข้อหาขับรถที่อันตราย เด็กหญิงวัย 24 ปีรายนี้ถูกกล่าวหาว่าโบกป้ายเรียกร้องการปลดปล่อยของฮ่องกง เขาเผชิญชีวิตในคุก

บราซิลตายจากโควิดเกิน 5 แสนราย ยังไม่มีแววดีขึ้น

สถิติผู้เสียชีวิตจากโรคโควิด-19 ในบราซิล ทะยานผ่านหลัก 500,000 ราย และสถานการณ์ยังห่างไกลจากความคลี่คลาย เพราะเชื้อกลายพันธุ์ และการฉีดวัคซีนที่ล่าช้า

บ้านทาวน์เฮ้าส์ วราสิริ รังสิต-ดอนเมือง

บ้านทาวน์เฮ้าส์ วราสิริ รังสิต-ดอนเมือง บ้านทุกหลังได้รับการออกแบบเพื่อการอยู่อาศัยที่สะดวกสบาย มีพื้นที่ใช้สอยที่สามารถตอบสนอง และรองรับการใช้งานของบรรดาสมาชิกในครอบครัวทุกคนได้เป็นอย่างดี สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ คุ้มค่าทุกตารางเมตร อีกทั้ง เน้นการใช้วัสดุการก่อสร้างที่มีคุณภาพ และได้มาตรฐาน เพื่อความสวยงาม คงทนถาวรและประหยัดพลังงาน

Back to Top